Skip to content

Umminani

Lifestyles

Menu
  • Home
  • PENULIS
    • Umminani /Lifestyles
    • Rencah Hidup
    • Cuti/Travel
  • KBBA9
    • Review/Isu
    • Makanan/Resepi
  • Penafian
Menu

Kesan tidur tak cukup ; ini pun punca!

Posted on 06/19/202006/18/2020 by umminani

Ya Allah sepanjang PKP ni aku okay je, ni lepas raya yang aku tetiba tak menentu. Hari-hari rasa nak marah. Sebenarnya badan aku letih agaknya… lagi pula mungkin kesan tak cukup tidur juga buat aku stress.

Lepas aku share yang kelas online dah mula, sebenarnya rutin harian aku berakhir pada jam 1130malam atau 12 malam. Bukan apa, bila nak tidur, si adik pula macam-macam nak. Nak peluk dan macam-macam lah.. huhuu.. nak tidur ambil masa setengah jam sebelum terlelap. Sabar jer hati,w al hal air mata dah bertakung sebab mengantuk sangat.

Kekurangan tidur juga ada risiko menyebabkan serangan jantung. Jadi, aku ridau juga sebenarnya. Malah paling merisaukan aku, blood pressure aku naik sebab pernah ada sejarah masa pregnant. Tapi sampai la ni aku skip pergi jumpa doktor.

Paling pantang pada aku, adalah bila aku dah bagi tahu pada isi rumah aku nak rehat, tetapi ada yang buat bising. Memang boleh buat jiwa aku sekali lagi dup dap dup dap! Marah + tidur tak lena. So, aku pantang orang bising bila aku dah bagi signal mau rehat. Masa aku limited nak rehat. Kejam ke terlalu OCD macam ni.. huhuuu

So adakah punca sebenar aku stress sebab tak cukup tidur??? 🙁

3 thoughts on “Kesan tidur tak cukup ; ini pun punca!”

  1. Siti Norhidanah Mohd Miswan says:
    06/19/2020 at 9:42 am

    bila hujung minggu kene rehat dan tidur lama sikit kak, dana pun kadang macamtu… lagilah sejak dah mula kerja seperti biasa ni setiap pagi kene bangun seawal 5 pagi sebab nak masak sarapan dan tenghari buat aiyan dan paksu. Hujung minggu lepas subuh dana amik masa tidur lagi selalunya heheheh…

    Reply
  2. Dorsett Pink says:
    06/19/2020 at 1:43 pm

    tak cukup tido memang salah satu faktor stress. macam saya kalau tak cukup tido, saya akan sakit kepala atau migrain

    Reply
  3. Tqa London says:
    06/20/2020 at 10:47 pm

    Kadang boleh jadi punca juga. Bila badan dah penat campur pula dengan mengantuk, pastu ditambah pula dengan bingit isi rumah, kita boleh jadi baran. Kalau sikit2 boleh simpan, lama2 meletup juga.

    Saya pun yang takde anak boleh rasa nak marah bila tak cukup rehat.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Kelab Blogger Ben Ashaari

POST TERKINI

  • Happy Birthday Along
  • 15 Tahun sebagai pegawai polis
  • Jalan-jalan ke Hatyai 2023
  • PERKEP Masak Bubur Asyura 2023
  • Jalan-jalan di Alor Setar , Kedah

UMMINANI

BLOG KAWAN MAYA

  • Mozek & Jubin Rekaan Terkini Pada Harga Mampu Milik Hanya di Jubin Cantik Shah Alam
    Published on 2023-09-27 By Ana Suhana
  • Travelog Thailand 8 : Tempat Makan Halal Sepanjang Berada Di Thailand
    Published on 2023-09-27 By Marina Bashah
  • Siaran Langsung Kelantan vs Sabah Live Streaming 29 September 2023 LS22
    Published on 2023-09-26 By Azhafizah MN
  • Sambal ikan bilis belimbing buluh
    Published on 2023-09-26 By Ana Jingga
  • 9 Kelebihan Celtic Sea Salt (Lebih Baik Daripada Himalayan Salt!)
    Published on 2023-09-26 By Dr Rizal Abu Bakar
  • Bila ada anak dan rumah sentiasa bersepah
    Published on 2023-09-26 By cikguzim
  • Restoran Baharu Kawkki Korean Flaming Chicken Dibuka di IOI Mall Puchong
    Published on 2023-09-25 By Bro Framestone
June 2020
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« May   Jul »

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
June 2020
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« May   Jul »

Carian

Arkib

© 2023 Umminani | Powered by Superbs Personal Blog theme