Kesan Penggunaan Gajet Elektronik Kepada Kehidupan

Sejak masuk semula bekerja selepas tamat belajar, penggunaan computer tidak dpaat dipisahkan. Memang seharian menggunakan computer. Kiranya menjadi rutin harian la. Seawal jam 9.00 pagi sehingga 5.00 petang , hanya berehat seketika daripada penggunaan computer dan gajet . Itupun jika ada mesyuarat luar atau berhenti untuk rehat dan solat. Bagi pergerakkan pun memang kurang lah, hanya bangun untuk mengurangkan lenguh badan sahaja. Setiap hari, nak capai 4000 steps pun susah.  Beginilah cabaran yang dialami setiap hari. Rupanya dalam diam ada kesan penggunaan gajet elektronik kepada kehidupan masyarakat.

Kesan Penggunaan Gajet Elektronik Kepada Kehidupan Masyarakat

Sebagai seorang pegawai kajian kes yang memerlukan penyediaan laporan dan lain-lain laporan berkaitan, memang tidak dapat dipisahkan penggunaan computer dan gajet. Kadang tu, sampai mata berair la akibat memandang secara terus pada screen computer. 

Walaubagaimanapun, bila dah ada sedikit pengetahuan tentang kesan penggunaan gajet elektronik dalam kehidupan seharian, memang mengakui betapa penting untuk menjaga mata dan mengelakkan mata kering akibat gajet. Oleh itu, penggunaan cermin mata khas amatlah penting bagi menjaga kesihatan mata.

Perkongsian daripada Bhg. Dr. Mohd Hafidz Ithin, Pakar Mata di Optom Eyecare

Menurut Bhg. Dr. Mohd Hafidz Ithin, Pakar Mata di Optom Eyecare penggunaan gajet tanpa kawalan boleh menyebabkan :

Kesan Penggunaan Gajet

1. Peningkatan power spek mata
2. Otot focus mata yang tak stabil – apabila memerhati objek memerlukan focus yang lebih dan tekanan pada bola mata. 
3. Mata cepat penat – ini memang selalu UN sendiri lalui.
4. Juling – juling bukan sahaja menyebabkan masalah penglihatan tetapi boleh menyumbang kepada penampilan yang kurang menarik. Mata, penggunaan gajet ini memerlukan suatu masa yang terhad, dan jika memerlukan kita untuk menggunakan gajet bagi satu tempoh yang Panjang, maka penggunaan spek mata yang bersesuaian amat bagus. Ini boleh menyebabkan gangguan terhadap komunikasi antara manusia.
5. Mata kering – mata kering boleh terjadi kerana penggunaan internet yang terlalu lama, mata kurang berkelip. Mata yang biasanya ada air mata, kerana berkelip tetapi jika tidak berkelip itu yang menyumbang kepada mata kering.. Ini boleh menyebabkan mata bukan sahaja penat tetapi mata jadi gatal dan jika digosok boleh menyebabkan mata luka.  Mata yang basah dan lembab boleh sebabkan mata lebih selesa.

Tips yang diperlukan untuk menjaga mata –

1) Ambil masa rehat dengan memandang keluar jendela antara 5-10 sudah memadai. Maka, ingat ya kawan-kawan yang bekerja seperti UN, sesekali selepas kita focus, ambil masa rehat. 

2) Buat kanta khas di OPTOM untuk membantu jaga mata dan mengelak masalah masa seperti juling dsbnya. Walau bagaimana pun , mata perlukan rehat dalam 5-10 minit.

3) Cadangan –  buat cermin mata yang ada kanta penapis warna biru. Ni boleh membantu untuk menjaga mata.

4) Gunakan air mata tiruan untuk kekalkan kelembaban mata, dan mengelakkan mata menjadi kering.

Promosi 50% BESPOKE FRAME

Optom Eyecare Bandar Baru Bangi ingin sama sama berkongsi promosi 50% BESPOKE FRAME bagi yang nak buat bingkai cermin mata custom made.

Bagi yang berminat nak buat bespoke frame,  korang boleh gunakan promo code optommara untuk mendapatkan diskaun sebanyak 50%. Korang boleh terus walk in ke Optom Eyecare Bandar Baru Bangi.

Untuk maklumat lanjut sila whatsapp 011- 11479093 atau layari laman tertera di bawah; Website OPTOM : https://optom.com.my/